La explicación de José R está muy bien, pero ya que tengo las fotos y que una imagen vale más que mil palabras...

Lo primero de todo es apartar un poco el retrovisor porque pilla un poco en medio, después le metes un destornillador plano finito o una tarjeta de crédito dura al plástico trasparente y apalancas un poco, como se ve en la foto
DSC_0060.JPG
. Tiene 2 pestañitas notarás que "saltan" primero una y luego la otra, apalancas con cuidado de no rayar el plástico pero sin miedo. En la siguiente foto se ven
DSC_0062.JPG
.
Luego, para sacar el plafón del techo tiene 4 pestañas, 2 a cada lado . on que saques uno de los dos lados ya sale entero (yo lo hago en el izquierdo porque sale más fácil, prueba tú a ver cual te sale mejor). Metes el destornillador en una de las 2 pestañitas y la apalancas hacia tí y a la vez, estiras del borde del plafón hacia abajo; Así:
DSC_0057.JPG
.. Después, sin dejar de estirar hacia abajo, repites la operación en la otra pestañita y ya está fuera!
Estas son las pestañitas que aguantan el plafón al techo vistas desde el otro lado:
DSC_0059.JPG
Espero que te sea útil y que no te cueste demasiado
La primera vez es un poco difícil pero las siguientes en 5 minutos lo tienes fuera...
Un saludo!