Primero que nada, me presento; ya que soy nuevo en el foro y quiero hacer las cosas bn.

Soy de Castellon, y tengo un precioso Seat Leon 1.9 150cv Fr1 con paragolpes cupra. Es de color gris oscuro del año 2004.
Ya presentado, lamentablemente se ha jodido el bimasa y el embrague

El tema es que kiero cambiarlo yo mismo. Y necesito un brico o manual para tenerlo de base. Y también saber los pares de apriete de todo, tanto el volante motor como prensa como caja cambios.
Haber si me podéis ayudar porfavor, hos lo agradecería mucho.
Saludos