REFERENCIAS TAPA Y ARANDELA CAJA DE CAMBIOS FMH

Hola buenos días a tod@s
Creo tener el mal de las cajas de cambios FMH..... a parte de todos los síntomas que se describen en el foro, dificultades para meter/sacar primera y marcha atras, zumbido en retencion en tercera y quinta, he echo la prueba que me recomendó un amigo mecánico que trabajo en SEAT muchos años que es muy sencilla, que es poniendo el pie encima del embrague sin pisarlo, solo quitando el recorrido muerto, luego en carretera, en tercera o cuarta velocidad, si el pedal del embrague oscila hacia arriba y hacia abajo al acelerar y al dejar de acelerar, hay holgura en el eje primario. Pues después de 330000km ha aparecido....
He intentado buscar por el foro las referencias de la tapa y la arandela de ajuste para corregir la holgura del primario de las famosas cajas FMH, pero no la veo/no la encuentro.
Alguien que las sepa me podría echar un cable?
Y quería preguntar también a los que habéis puesto la arandela, cual ha sido vuestra impresión? Se solucionó el problema? Cuantos kilómetros hace que la llevais puesta? O ha vuelto a aparecer el problema?
Gracias de antemano un saludo a tod@s
Creo tener el mal de las cajas de cambios FMH..... a parte de todos los síntomas que se describen en el foro, dificultades para meter/sacar primera y marcha atras, zumbido en retencion en tercera y quinta, he echo la prueba que me recomendó un amigo mecánico que trabajo en SEAT muchos años que es muy sencilla, que es poniendo el pie encima del embrague sin pisarlo, solo quitando el recorrido muerto, luego en carretera, en tercera o cuarta velocidad, si el pedal del embrague oscila hacia arriba y hacia abajo al acelerar y al dejar de acelerar, hay holgura en el eje primario. Pues después de 330000km ha aparecido....
He intentado buscar por el foro las referencias de la tapa y la arandela de ajuste para corregir la holgura del primario de las famosas cajas FMH, pero no la veo/no la encuentro.
Alguien que las sepa me podría echar un cable?
Y quería preguntar también a los que habéis puesto la arandela, cual ha sido vuestra impresión? Se solucionó el problema? Cuantos kilómetros hace que la llevais puesta? O ha vuelto a aparecer el problema?
Gracias de antemano un saludo a tod@s