Como engrasar guias techo solar ???

[Torbellino]

Buenas forer@s, soy novato por aqui asi q perdonar mi ignorancia. Leo mucho éste foro y es super util para cualquier duda q pasa al coche, asi q ahora pido consejo para mi a ver si alguien me puede ayudar.

Os comento, tengo un leon st con techo solar y me gustaria saber si alguien ha engrasado las guias alguna vez, con q tipo de grasa y como lo ha hecho, o bien si hay algun tutorial/ enlace/ video de youtube, si me lo pudiera pasar o explicar se lo agradeceria.

Gracias por vuestra atención. Un salud